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LAS MEJORES ZAPATILLAS DE RUNNING 2019 Y CONSEJOS

mayo 18, 2019

¿QUIERE LAS MEJORES ZAPATILLAS DE RUNNING 2019? ¿QUÉ ZAPATILLAS ESTÁ BUSCANDO? Hemos realizado las mejor lista posible para elegir sus zapatillas running 2019. Si desea saber las claves para seleccionar tus mejores zapatillas deberá leer este artículo.

zapatillas New Balance Fresh Foam Beacon

LAS MEJORES ZAPATILLAS PARA CORRER 2019.

Domina el camino con entrenadores para principiantes, corredores expertos y todos los que estén en el medio. Pasa del sofá a 5K a 10K a maratones y más allá con las mejores zapatillas para correr.

MEJORES ZAPATILLAS PARA CORRER 2019

Ya sea que estés en una maratón de carretera o que acabes de descubrir tu carrera local de 5K en el parque, la pieza más importante del equipo que necesitas es un par de los mejores zapatos para correr para tu andar. Encontrar los entrenadores para correr que mejor se adapten a sus pies y metas puede ser la diferencia entre golpear fuertemente el pavimento y sentirse libre y fácil mientras flota sobre las millas.


CÓMO ELEGIR LOS ENTRENADORES ADECUADOS PARA CORRER

Si usted está sintiendo la motivación de comenzar a correr, o si está considerando la temporada de carreras y está considerando un nuevo par de zapatos para correr para acelerar sus metas, ahora es un buen momento para comenzar a buscar el calzado perfecto.

Se han lanzado nuevos zapatos, y ahora es la temporada de ventas’ – lo que hace que sea un buen momento para comprar zapatos para correr más baratos y zapatillas deportivas (también hemos probado los mejores zapatos para correr en el camino en otros lugares del sitio). Encontrará los precios más bajos en cualquier lugar en las mejores zapatillas para correr a continuación, cortesía de nuestra herramienta de comparación de precios.

¿CUÁLES SON LOS MEJORES ZAPATOS PARA CORRER?

Las necesidades de los corredores varían mucho, pero si tuviéramos que elegir una zapatilla que se adapte a la mayoría de los corredores, sigue siendo la Nike Zoom Pegasus Turbo.

. Tiene un increíble retorno de energía gracias a la espuma ZoomX de Nike, prácticamente mágica, y aunque es una zapatilla de carretera, también se puede llevar en otras superficies.

Si lo que busca es una buena combinación de protección y estabilidad, también nos encanta el Asics Gel-Kayano 25

. Están diseñados para corredores de resistencia a los que les gusta recorrer la distancia y son ideales para carreras largas los domingos. O, aquellos que quieran ir en la dirección opuesta, pueden probar el Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit. Posiblemente el zapato para correr más avanzado de todos los tiempos está diseñado específicamente para ayudar a los atletas de élite a descifrar el primer maratón de menos de dos horas, pero también podría reducir en gran medida los segundos de su próxima carrera en el parque.

Las mejores zapatillas para correr dependerán de tu estilo de correr y tus preferencias personales, pero te ayudaremos a elegir el par perfecto en esta guía. Cada modelo ha sido usado, probado y puesto a prueba – y cada uno es etiquetado con lo que es ‘mejor para’, desde la excelencia general hasta el soporte máximo y el mejor zapato minimalista, para ayudarle a elegir el mejor zapato para correr para usted.

LAS MEJORES ZAPATILLAS PARA CORRER EN 2019

1. NIKE ZOOM PEGASUS TURBO

zapatillas Nike Zoom Pegasus Turbo

La mejor tecnología de Nike, a un precio más asequible, hacen que estas zapatillas sean las mejores para correr que puedes comprar ahora mismo.

ESPECIFICACIONES

Lo mejor para: Carreras diarias, carreras de tempo, intervalos, carreras largas

Razones para comprar

+Espuma ZoomX en un zapato de uso diario+Retorno de energía increíble + Grandioso para carreras más largas

RAZONES PARA EVITAR

-Más caro que el confiable Pegasus -Falta de espacio para los dedos de los pies

NIKE ZOOM PEGASUS TURBO

es una versión ligera de la popular zapatilla Pegasus de la marca. Su característica principal es la espuma ZoomX, que se utilizó por primera vez en el revolucionario zapato Vapor Fly 4% de Nike y que luego se utilizó en el VaporFly Elite. La tecnología surgió originalmente como parte de la iniciativa Breaking2 de Nike, que tenía como objetivo – y se produjo a 25 segundos de – un maratón de menos de dos horas.

zapatillas running nike

Ambos modelos eran muy difíciles de conseguir para los consumidores, pero ahora la tecnología se está extendiendo a las zapatillas de correr más convencionales, diseñadas para ser usadas todos los días.

Nike dice que ZoomX se basa en la amada Pegasus con mayor velocidad y capacidad de respuesta. El retorno de energía rivaliza incluso con la tecnología Adidas Boost (ver número cinco en esta lista), pero en un zapato más ligero en general.

Funciona mejor en carretera, donde sobresale, pero es lo suficientemente versátil como para llevarte más lejos y más rápido en una serie de superficies, en parte porque las secciones de goma elevadas en la parte inferior ofrecen soporte adicional y la protección que ofrecen los cables Flywire de Nike.

A algunos corredores no les gustará la caja de los pies poco profunda. Pero cuando se trata de amortiguación y capacidad de respuesta para carreras más largas y para el uso diario, la mayoría de los corredores encontrarán que la Nike Zoom Pegasus Turbo es la mejor opción.

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2. ASICS Gel – Kayano 25

zapatillas  ASICS Gel-Kayano 25

Máxima protección y soporte para los duros trayectos de larga distancia

ESPECIFICACIONES

Lo mejor para: Carreras diarias, carreras de tempo, intervalos, carreras largas

RAZONES PARA COMPRAR

+Mucho apoyo y espacio en la puntera + Muchas opciones de diseño

Resultado de imagen de ASICS Gel-Kayano 25

RAZONES PARA EVITAR

-Un poco pesado para alcanzar velocidades máximas

3. New Balance Fresh Foam Beacon

zapatillas New Balance Fresh Foam Beacon

ESPECIFICACIONES

Lo mejor para: Carreras diarias, carreras de tempo, intervalos, carreras largas

RAZONES PARA COMPRAR

+Ligero, amortiguador sensible +Un gran todoterreno +Mucho más barato que la mayoría de los zapatos de su clase

RAZONES PARA EVITAR

-No es particularmente estable en caminos o senderos irregulares: la falta de suela puede afectar la durabilidad.

El Beacon puede parecer una chatarra, pero su aspecto puede ser engañoso, y este es en realidad uno de los mejores zapatos para correr disponibles.

El acolchado Fresh Foam es tan ligero que la versión masculina de la Beacon sólo pesa 213 gramos, y la capacidad de respuesta que ofrece la hace tan adecuada para las carreras y los entrenamientos rápidos como para los esfuerzos largos y sencillos.

New Balance optó por no poner goma en la suela exterior de la Beacon, lo que ha ayudado a mantener su peso bajo, pero podría significar que la espuma desprotegida se desgasta más rápidamente que en otros zapatos.

Sin embargo, como el RRP de Beacon era de sólo 90 libras esterlinas en un momento en que la mayoría de las marcas de zapatillas para correr están moviendo los precios cerca de las 150 libras esterlinas (o incluso más), es posible que pueda perdonar una vida útil un poco más corta.

WWW.ZAPASDEPOR.COM

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La zapatilla para correr ASICS Kayano 25 está hecha a medida para la resistencia, así que tanto si te diriges a una competición como a una larga carrera de entrenamiento, esta zapatilla de entrenamiento te hará sentirte fuerte hasta que te desplomes en la línea de meta.

La protección y la estabilidad son la clave del juego. La tecnología FlyteFoam Lyte de la compañía promete absorción de impactos, mientras que el sistema de soporte medial y la base del metaembrague mantienen el talón en su sitio.

Hay una parte superior de malla Jacquard de dos capas rediseñada, y una caja de dedos más espaciosa para proteger tus pies en esas extenuantes carreras de resistencia.

Como siempre, ASICS ofrece una serie de atractivas opciones de color para mantenerte en forma y único durante el trabajo (la variante blanca/azul es particularmente atractiva). Sin embargo, todo ese apoyo tiene un costo. Con 325g es un poco pesado comparado con algunas de las zapatillas para correr de nuestra lista. Si está buscando un poco más de capacidad de respuesta y flexibilidad, puede que desee probar el ASICS Gel-Nimbus 20.

4. NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT

zapatillas running NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT

La mejor zapatilla ultra-minimalista para corredores serios.

ESPECIFICACIONES

Lo mejor para: Carrera de maratón

RAZONES PARA COMPRAR

+Rendimiento de élite+Serás un 4% más eficiente

RAZONES PARA EVITAR

-Precio de élite

La Nike Zoom Vaporfly ha sacudido el mundo del maratón en un 4%, combinando cuatro características excepcionales que mejoran la velocidad para ayudar a los corredores de élite a batir récords mundiales, y a los mortales con un balance bancario decente a batir sus propios récords personales.

Resultado de imagen de 4. NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT

Ahora, un año más tarde, la actualizada y unisex Nike Vaporfly 4% Flyknit lleva el tejido de Nike a la zapatilla para crear una parte superior más ligera y con mejor transpirabilidad.

Diseñadas para la carretera o la pista, las zapatillas Nike Vaporfly 4% Flyknit cuentan con la espuma ZoomX, la espuma EVA más sensible de la compañía hasta la fecha. Es ultraligera, suave y capaz de proporcionar un retorno de energía de hasta el 85 por ciento, lo que la convierte en una zapatilla muy rápida y sorprendentemente estable para correr.

A continuación, dentro de esa espuma mágica, se esconde una placa de fibra de carbono curvada de largo completo que cubre toda la suela. Esto aumenta la rigidez, crea una sensación de propulsión y aumenta la aceleración en cada salida. Para mayor tracción, hay una suela exterior superfina de goma soplada, pero esta se coloca justo debajo de la sección del antepié en lugar de en el zapato entero para ahorrar peso. Por último, el talón también cuenta con otra fina capa de espuma Zoom con agarre añadido para suavizar el impacto.

Si unimos todo esto en una zapatilla para correr que pesa sólo 195 gramos, según Nike, se obtiene una mejora media del 4% en la economía de la carrera, lo que significa que eres un 4% más eficiente en lugar de un 4% más rápido, en comparación con la anterior zapatilla de competición más rápida.

Lamentablemente, también son más de un 4% más caros que la mayoría de los demás zapatos para correr. Pero con un montón de amortiguación para largas distancias, y la cantidad justa de rigidez para propulsarte hacia adelante, los súper ligeros zapatos deportivos Nike Vaporfly 4% Flyknit son los mejores que puedes comprar si te dedicas a entrenar durante largas horas para una gran carrera. 

5. ADIDAS ULTRABOOST 19

Resultado de imagen de ADIDAS ULTRABOOST 19

UltraBoost actualizado es más rebotador y cómodo que nunca

ESPECIFICACIONES

Lo mejor para: Carreras diarias, carreras largas

RAZONES PARA COMPRAR

+Ajuste cómodo y seguro +Toda la espuma Boost Boost que pueda desear

RAZONES PARA EVITAR

-Muy grueso para entrenamientos rápidos y carreras cortas

Las mejores ofertas de hoy en día de Adidas Ultraboost 19

La renovación más sustancial de la popular UltraBOOST desde su lanzamiento en 2015, la UltraBOOST 19 cuenta con varias actualizaciones diseñadas para hacerla sentir más cómoda y sensible en el pie.

Eso comienza con Adidas añadiendo un 20% más de Boost en la entresuela, lo que hace que el zapato sea más firme y rebotador al correr, y el sistema de torsión integrado en la suela también añade algo de chasquido a la transición del talón a los dedos del zapato.

Sin embargo, sigue siendo una zapatilla centrada en la comodidad por encima de la velocidad, y la parte superior de Primeknit 360 es un calcetín completo que se coloca en la parte superior de la entresuela para envolver completamente el pie. La malla ajustada alrededor de la sección media evita que el pie se deslice en la parte superior tejida y reemplaza la jaula de plástico de los UltraBOOST anteriores, que podrían estar incómodamente apretados – hasta el punto de que algunos corredores se vieron obligados a cortarlo.

¿IMPORTAN LOS ZAPATOS PARA CORRER?

Sí. Un buen par de entrenadores específicos para correr amortiguarán sus pies y piernas del impacto de golpear repetidamente el pavimento. También serán flexibles en todos los lugares adecuados y ayudarán a proteger contra lesiones comunes. Pero elegir el zapato adecuado no es tan fácil como elegir el que más te guste.

5 PUNTOS COMPRAR LAS ZAPATILLAS ADECUADAS PARA CORRER

La dificultad a la hora de recomendar zapatillas para correr es que, aunque algunas son mejores que otras, el “mejor” zapato para ti también tiene que adaptarse a tu forma de correr. Todos hacemos diferentes kilometrajes, aterrizamos de manera diferente, pesamos diferentes cantidades y tenemos diferentes formas de pies, y nuestros zapatos deben reflejar eso.

Si usted es un corredor más pesado, puede que encuentre un zapato acolchado que le ayude a absorber parte del impacto mientras corre, mientras que los corredores más ligeros pueden preferir un zapato más minimalista. Del mismo modo, para los recorridos más largos, es posible que desee rebotar y amortiguar para obtener una conducción cómoda, mientras que en los recorridos más cortos o en los más cortos se opta por algo más ligero, más rápido y con un mínimo de amortiguación.

La marcha también puede ser un factor importante. Si su forma de andar muestra un exceso de pronación o supinación (balanceo hacia adentro y hacia afuera del pie al golpear y empujar desde el suelo), es posible que necesite un zapato o plantilla que se ocupe de esto.

Aunque todas estas variables pueden parecer complicadas, particularmente si usted es nuevo en el deporte, tenga en mente las siguientes cinco reglas de oro antes de comprar nuevos zapatos para correr.

1. HÁGASE UN ESTUDIO PREVIO

Pase por una tienda como Sweatshop, Runner’s Need o Vivobarefoot’s stores y podrá realizar una prueba completa de análisis de la marcha. Esto a menudo significa correr en una cinta de correr o a lo largo de la calle para que el personal pueda ayudarle a identificar el tipo de zapatillas para correr y el soporte que mejor se adapte a su estilo de correr.

La mayoría de los empleados serán corredores, así que también tendrás algunos consejos prácticos sobre cómo mejorar tu técnica.

2. PRUÉBELO ANTES DE COMPRAR

Es posible que pueda encontrar gangas en línea, pero siempre es mejor probarse los zapatos antes de comprometerse. Los tamaños pueden variar significativamente de una marca a otra, y a menudo vale la pena ir a la mitad o a tamaño completo para permitir que los pies se hinchen a medida que se calientan.

Incluso una caminata rápida por la tienda, o en un área alfombrada si te estás probando en casa, puede darte una buena idea de la comodidad y ayudar a resaltar cualquier punto que te moleste – que el talón ligeramente deslizante puede sentirse menor ahora, pero piensa cómo se sentirá después de una hora o así en la carrera.

3. PIENSA EN TU TERRENO

El lugar donde planea correr es importante: el camino, el sendero o una mezcla de ambos. En general, correr en senderos requiere más apoyo y la carretera requiere más protección contra impactos, pero de nuevo esto también puede verse afectado por la forma en que se corre y por lo que se encuentra cómodo.

4. CARRERAS Y ENTRENAMIENTOS

En muchos casos, es posible que desee elegir un zapato de entrenamiento para un kilometraje más largo y un zapato de carrera que sea más ligero pero mejor utilizado para períodos de tiempo más cortos, como una carrera de cuatro horas. De cualquier manera, es importante que usted haya usado sus zapatos antes de llegar al día de la carrera, o que haya hecho las carreras más largas.

5. CONCÉNTRATE EN ESA SENSACIÓN DE PRIMER INTENTO

Cuando se trata del crujido, saber que has encontrado los zapatos adecuados para ti se reduce a cómo te sientes cuando te los pones. Una buena señal de que estás tomando la decisión correcta es un par de zapatos que casi se funden en el fondo desde el momento en que te los pones, hasta el punto de que no te das cuenta de que los llevas puestos.

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