Accesorios para la marcha nórdica

Accesorios para la marcha nórdica – Aunque los bastones de marcha nórdica son los accesorios más importantes, existen otras piezas para Garantizar un buen entrenamiento y una práctica más segura. Desde accesorios para bastones de marcha nórdica, hasta prisas, botas o dispositivos digitales que serán muy útiles en tu próxima caminata.

A continuación te detallamos los 10 mejores accesorios para los practicantes de la marcha nórdica. No los necesitarás todos para empezar tu primera caminata, así que elige en primer lugar los artículos que consideres imprescindibles según tus necesidades.

Guantes

Leki - topes de Goma PowerGrip para Puntas Flex y Speed ​​(by), Negros, tamaño único

Tacos

Correa Leki Correas de Agarre de Recambio Gatillo 1 V2 - Negro, SML

Correas

Botas

Leki Rosca diámetro Tour Plato, paquete de 2, negro, talla única / diámetro 95 mm

Cestas

Mochilas

ATTRAC Bolsa de Transporte para Bastones de Marcha nórdica y Trekking - Funda con Correa súper Ligera (75 x 12 cm / Gris)

Fundas

GPS

Azarxis Polainas de Senderismo Impermeable 1 Par Transpirable Polainas de Nieve para Trekking Caza Esquí Montaña al Aire Libre (Negro, XL)

Polainas

Linternas

1 Guantes de marcha nórdica

Producto

Leki Nordic Trail Shark – Guantes para Marcha nórdica, Unisex, Color Negro – Negro, tamaño XS

67,71 €
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Tener las manos frías o demasiado sudadas no es agradable cuando estás practicando nordic walking. Independientemente del país en el que estés caminando o de la estación del año en la que te encuentres, el hueso guantes para practicar la marcha nórdica pueden ayudarte a mejorar la comodidad, el rendimiento y el disfrute.

Por suerte, los guantes de marcha nórdica están disponibles en una amplia gama de estilos para que puedas encontrar el más adecuado a tus necesidades. A continuación te mostramos algunos de los mejores modelos del mercado:

Producto

Leki Nordic Walking Lite Shark – Guantes de Senderismo Cortos, Unisex, Color Blanco y Negro, tamaño 9

35,96 €
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Producto

LEKI Nordic Breeze Shark – Bolsa para Bastones de Hombre, Talla 9, Color Blanco y Negro

41,34 €
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Producto

Leki, Unisex Adulto, Negro, 8.5

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¿Qué mantener en cuenta en la hora de Comprar tus guantes para marcha nórdica? Guía de compra

1. Diseño

Una de las principales decisiones cuando se trata comprar guantes de marcha nórdica es si quieres guantes de longitud de dedo corta o completa. Los guantes cortos significan que los extremos de los dedos están expuestos al área libre, mientras que los guantes completos cubren todos los dedos.

Los guantes cortos pueden ser preferibles en los meses de verano cuando hace calor, mientras que los guantes cortos pueden proporcionar calor adicional en los meses más fríos.

2. Calide

Si piensas practicar nordic walking en condiciones de frío, es muy importante que los guantes sean cálidos. El frío en las manos y los dedos pueden arruinar cualquier caminata, por lo que tener unos guantes preparados para el frío es una verdadera ventaja.

3. Ajusta y comodidad

Mantenga unos guantes cómodos que le queden bien mano evitará rozaduras, llagas y problemas similares durante el paseo. Asegúrate de probarte los guantes antes de comprarlos y de verificar que sea la talla idónea para tu mano.

4. Materiales y transpirabilidad

Aunque la calidez que proporciona los guantes es importante, también lo es la transpirabilidad y el flujo de dentro de los mismos. Tener las manos demasiado calientes sólo provocará incomodidad y una palma muy sudorosa. Los tejidos y materiales transpirables garantizan un guante más adecuado para las condiciones de calor.

5. Características

Algunos guantes incluyen una tecnología que permite que pueda seguir utilizando una pantalla táctil mientras llevas puestos los guantes. Si utilizas una aplicación de fitness o los mapas de Google durante tu paseo, poder consultar cómodamente tu teléfono sin necesidad de quitarte los guantes puede ser una verdadera ventaja.

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¿Buscas Bastones de Marcha Nórdica?

Destacada Marcha10 S

2 Mochila para marcha nórdica

Producto

Mochila de hidratación de 2L con bolsa de bicicleta de vejiga de hidratación para correr al aire libre Ciclismo Ciclismo Senderismo, Mochila de agua con sistema de hidratación para hombresy mujeres

29,88 €
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La mayoría de los usuarios de nodic walking suelen llevar una mochila para la caminata. Esto significa simplemente mantener un espacio para guardar el agua, las llaves del coche, los bocadillos, los impermeables y demás objetos que quieras llevar contigo durante el ejercicio.

Indispensable para todos aquellos que afrontan con asiduidad pruebas o entrenamientos duraderos y exigidos.

Consejo:

No necesitas una mochila muy grande, lo ideal es que sea muy cómoda. Una mochila ligera y con un buen acolchado en las asas te permitirá sentir cómodo y mantenerte hidratado durante toda tu caminata. Asegúrate también que la mochila quede bien fijada en tu espalda, no hay nada más incómodo que para transportar una mochila que “rebotes” en cada zancada.

Producto

Leki – Cinturón de hidratación, Color Antracita, Talla única

28,07 €
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Lixada Mochila Hidratación 5L Mochila para Correr Ligera para Correr Ciclismo Equitación Excursionismo Alpinismo

23,99 €
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Lixada Mochila para Bicicleta 15L, Mochila pequeña Ligera Mochila de Senderismo Impermeable para Mujeres y Hombres Mochila Deportiva Mochila MTB Mochila de Esquí

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3 Tacos para Marcha Nórdica

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CCKOLE – 12 Piezas / 6 Pares de Amortiguadores de Caucho Asfáltico Puntas para Bastones de Senderismo e Bastones de Marcha Nórdica (B)

12,99 €
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El as puntas de goma van sobre las puntas metálicas puntiagudas del extremo de los bastones. Una de sus funciones es amortiguar el sonido fuerte «click click click» que las puntas metálicas sobre las superficies duras.

Además, absorben el impacto, dando un agradable rebote a tu bastón cuando golpea el pavimento y te ayudan en tu empuje para la siguiente zancada. La banda de rodadura inferior ayuda a proporcionar estabilidad en áreas húmedas o resbaladizas.

You primer by de puntas casi siempre vendrá incluido con la compra de un juego de bastones de marcha nórdica. La frecuencia con la que necesitarás unas nuevas gomas depende de lo rápido que las desgastes. A medida que se desgastan y la goma se vuelve más fina, es más probable que puedan salir volando perderá allí.

Consejo:

Evita los bastones con puntas no reemplazables, su única propensión a romper el cuerpo del bastón y con el tiempo todas las puntas se desgastan. Es muy sencillo desmontar una punta dañada y sustituirla por una nueva del mismo fabricante cuando las puntas son sustituibles.

Producto

Yrlehoo 8X Conteras para bastón de Marcha nórdica Almohadillas Amortiguadoras de Goma Puntas para Bastones de Senderismo Tacos para Bastones de Marcha nórdica Almohadillas

9,99 €
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Leki – topes de Goma PowerGrip para Puntas Flex y Speed ​​(by), Negros, tamaño único

5,95 € 12,49 €
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HONGECB Topes de Goma para Bastones Nordic Walking, Repuestos Bastones Trekking, Protectores de Punta para Bastones de Senderismo, para Todos los Bastones de Trekking Comunes, Negro, 12 Piezas

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4 Correas y Dragoneras para bastones de narcha nórdica

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Correa Leki Correas de Agarre de Recambio Gatillo 1 V2 – Negro, SML

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What necesites o no este tipo de accesorio dependerá completamente del tipo de bastón que tengas. No todos los bastones nórdicos tienen correas y no todos los bastones nórdicos con correas tienen correas desmontables.

Ten en cuenta que hay una (L) eft y una (R) ight, claramente marcadas porque no son permutables. Se cierran con velcro alrededor de la muñeca y suelen mantener un acabado de malla transpirable como los guantes de los pilotos de carreras.

El as correas pueden desgastarse o dañarse antes de pensar en sustituir el propio bastón. En estos casos, simplemente comprando unas correas nuevas estarás listo para la siguiente aventura.

Producto

LEKI Trigger Shark Strap – Correa de Repuesto (by), Color Rojo, M / L / XL

34,40 €
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Leki Shark Nordic Dragoneras para la empuñadura del bastón de Marcha nórdica, Unisex, 886330125, Schwar / Silber, S / M / L

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Leki Correa Unisex TR-s Vario V2, Unisex, TR-S Vario Strap V2, Amarillo

24,99 €
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5 Calzado de marcha nórdica

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Merrell

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El calzado es importante para cualquier actividad de senderismo, trekking y demás actividades de montaña. Una mala elección del calzado puede provocar ampollas, dolor e incomodidad general durante la caminata.

En el caso de la marcha nórdica, hay que tener muy en cuenta las botas. Un punto de partida adecuado es, como mínimo, llevar unos zapatos cómodos y flexible. Con el tiempo, tener calzado específico para la marcha nórdica probablemente resultes más beneficioso.

Perfeccionar la técnica de la marcha nórdica será mucho más fácil con un calzado adecuado y diseñado específicamente para esta actividad.

Consejo:

Busca unas botas que sean resistentes, pero a la vez ligeras, flexibles y que el modelo tiene tus pies tener total libertad de movimiento.

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Adidas Terrex Swift R2 Mid, Zapatillas de Marcha Nórdica Hombre, Negro (Core Black / Core Black / Core Black 0), 42 EU

119,90 € 169,99 €
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adidas Terrex EASTRAIL GTX, Zapatillas de Marcha Nórdica para Hombre, Negro (Carbon / Core Black / Grey Five Carbon / Core Black / Grey Five), 46 2/3 EU

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Asics Gel-Mission 3, Zapatillas para caminar Hombre, Negro (Black / Carbon / Phantom 9097), 41.5 EU

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6 Cestas o Rosetas para bastones de marcha nórdica

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Cesta Leki Big Mountain 95 Mm

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Al igual que las puntas de goma, you primer por de cestas casi siempre vendrá incluido con la compra de tus bastones de marcha nórdica.

Se atornillan a los extremos del bastón hay colocan a unos 5 a 7 cm de la punta del bastón (según la marca).

Su función es ayudar a mantener el equilibrio en los terrenos blandos y evitar que el bastón se quede encajado o enterrado en la arena, el barro o la nieve.

Producto

TheFitLife Protector de punta de goma y cestas de nieve y barro para bastones de trekking, accesorios y reemplazos de goma durable, juego completo de consejos

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BUZIFU 10pcs Puntas de Goma para Bastones Protectores Cestas de Nieve y Lodo Bastón de Senderismo Virola Férula Bastones de Trekking, Ideal para Todos los Bastones de Senderismo Estándar

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Leki Rosca diámetro Tour Plato, paquete de 2, negro, talla única / diámetro 95 mm

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7 Fundas para bastones de marcha nórdica

Una funda para bastones puede ser la mejor forma de cargar y transportar tus bastones. Una bolsa es especialmente útil si se encuentra en una cafetería o en algún lugar durante la caminata y desea guardar de forma rápida sus bastones.

Además, Si estás planeando viajar en avión, estas fundas te resultarán especialmente útiles para incluir tus bastones como equipaje facturado.

Producto

LEKI Nordic Walking – Bolsa para Bastones (160 x 8 x 7 cm, 15 L), Color Rojo

27,95 €
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ATTRAC Nordic Walking – Bolsa de Transporte para Bastones de Senderismo, Color Azul, 2in1 Blau

13,90 € 17,90 €
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ATTRAC Bolsa de Transporte para Bastones de Marcha nórdica y Trekking – Funda con Correa súper Ligera (75 x 12 cm / Gris)

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8 Reloj GPS

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Garmin Forerunner 45S / P Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro, S

141,05 € 199,99 €
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A muchos usuarios de marcha nórdica les gusta salir en grupo, hay mar a través de un club o en una excursión guiada. Sin embargo, a veces es posible que quieras salir por tu cuenta.

a reloj GPS puede ayudarte a localizar tu posición y asegurarte de no perderte. Si estás caminando por el campo, es muy posible que te pierdas al caminar entre senderos. Puede ser tarde cuando te des cuenta de que te has saltado a crucial desvío.

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Garmin Instinct Solar, Reloj GPS resistente con carga solar – Grafito

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Garmin fēnix 6 PRO – Reloj GPS multideporte con mapas, música, frecuencia cardíaca y sensores, Negro con correa negra

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Amazfit Bip S Smartwatch 5ATM GPS GLONASS -Reloj inteligente con bluetooth y conectividad con Android e iOS – Versión global (Negro)

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9 Polainas

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Azarxis Polainas de Senderismo Impermeable 1 Par Transpirable Polainas de Nieve para Trekking Caza Esquí Montaña al Aire Libre (Negro, XL)

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En condiciones de lluvia o humedad, las polainas its una forma sencilla pero eficaz de evitar que los pantalones y los calcetines se mojen.

Caminar por la hierba mojada puede hacer que los pies y las piernas se empapen bastante, por lo que las polainas ofrecen una gran solución para combatir este problema.

Se pueden poner y quitar muy fácilmente, por lo que no es necesario llevarlas durante toda la caminata, sino sólo cuando se entre en las zonas más húmedas. Se colocan sobre las botas de marcha nórdica o el calzado que elijas.

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Polainas Salomon Trail Polainas Bajas Unisexo Trail Running Senderismo

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Unigear Polainas 1 Par Impermeable Prueba de Viento Nieve Lluvia Protección para Las Piernas Deporte al Aire Libre Montaña Senderismo Caza Esquí Escalada Guardia Anticorte Transpirable Viajes (L)

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PERLETTI – Cubrecalzados Impermeables Negros Altos – Cubrezapatillas Reflectantes Antideslizantes – Galochas Lluvia Nieve – Protectores Zapatos PVC Resistentes y Reutilizables (M 40/42, Verde Lima)

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10 Linternas frontales

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Black Diamond Revolt 350 FARO DELANTERO Linternas Frontales de Acampada y Marcha, Unisex-Adulto, Aqua, Todos

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No hay nada mejor que salir a pasear para ver el amanecer. Del mismo modo, es posible que quieras encontrar un lugar recóndito para ver la puesta de sol.

En cualquier caso, Es probable que camines en la oscuridad durante alguna etapa del recorrido. Cuando te adentras en el bosque de noche, puede que apenas veas al estar muy oscuro. Sin una linterna no sabrás si estás caminando por el sendero correcto.

Dado que hay que llevar los bastones en ambas manos, una linterna frontal es la mejor opción para los practicantes de marcha nórdica nocturna.

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Petzl Actik Core – Linterna (Linterna con cinta para cabeza, Black, Botones, IPX4, CE, 450 lm)

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Otros accesorios para Marcha Nórdica

A continuación te mostramos otros accesorios para caminatas de menor importancia que también podrías incorporar a tus aventuras de nordic walking:

Calcetines para marcha nórdica

Producto

DANISH ENDURANCE Calcetines Ligeros de Senderismo y Trekking de Lana Merino 3 pares (Negro, EU 39-42)

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DANISH ENDURANCE Calcetines de Running para Largas Distancias 3 Par (Negro / Grey, EU 39-42)

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YUEDGE 5 Pares Hombre Senderismo Calcetines para Trekking Camping Tenis y Otros Deportes, Transpirable, Alto Rendimiento (L)

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Thorlo Light Hiking Calcetines, Verde (Sage), L para Hombre

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YUEDGE 5 Pares Mujer Senderismo Calcetines para Trekking Camping Ciclismo Tenis y Otros Deportes, Transpirable, Alto Rendimiento (L)

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Alpen Bears Calcetines antiampollas senderismo 100% termicos – 2 pares calcetines trekking hombre calcetines antiampollas mujer in beige or negro – calcetines de lana merino trekking in varias tallas

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Banda Reflectante, 4 Luz Running Brazalete Reflectante con Elástica Alta Visibilidad Luz de Seguridad, Luces LED Intermitentes para Correr, Practicar Senderismo o Ciclismo

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Libros sobre marcha nórdica

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Manual Práctico de Nordic Walking

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Guía de bolsillo. INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA (Guia De Bolsillo)

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Andar es salud (Fuera de Colección)

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Conclusiones y opiniones finales sobre accesorios para marcha nórdica

¿Has decidido todo lo que quieres para empezar a practicar la marcha nórdica? Por supuesto dependerá de los accesorios que ya hayas adquirido. Si no tienes bastones de marcha nórdica, estos deberían ser tu primera compra.

Si ya tienes los bastones, revisó la ruta por la que vas a caminar. ¿Es por asfalto o por zonas de hierba? Pasarás por zonas de barro o nieve? Si caminatas es principalmente en áreas duras como el asfalto, considerará la posibilidad de conseguir puntas de goma.

Siguiendo el orden de importancia, es aconsejable buscar un calzado apropiado y específico para las caminatas de nordic walking. El agarre debe ser lo suficientemente bueno pero no demasiado denso, al menos en las suelas. Comprueba también que los cordones sean lo suficientemente largos para que los zapatos se puedan atar con seguridad.

Si vas a hacer algún tipo de viaje, recuerda adquirir una funda o bolsa para tus bastones. Los bastones tienen un tamaño muy específico que no se ajusta a las dimensiones de la mayoría de los equipajes. Además, es la mejor manera de que no se dañen.

Las mochilas y los cinturones de hidratación son también accesorios habituales en los usuarios de marcha nórdica, sobrio todo en aquellos que la practican durante sesiones prolongadas de varias horas. Si acumulas demasiado cansancio y no bebes agua durante el recorrido, empezarás a notar fatiga y no disfrutarás igual de tu aventura, pudiendo derivar en problemas más graves. Además son muy útiles para llevar contigo esos objetos personales que no puedes dejar atrás: llaves, teléfono móvil, cartera, comida, etc.

Es importante también estar atento a las previsiones meteorológicas. Si se pronostican temperaturas frías o lluvia, te aconsejamos hacerte with unos buenos guantes que mantengan la calidez de tus manos. Así mismo, no estarán demás comprar unas buenas polainas para evitar que humedezcan tus pies.

Por último, es un sentimiento importante seguro en cualquier lugar donde se practique la marcha nórdica. El hueso relojes GPS han evolucionado mucho durante los últimos años y ahora su capacidad para compartir tu ubicación con tus allegados más cercanos en cualquier momento del recorrido. Tampoco está demás hacerte con una linterna frontal que hay que ver si hace de noche.


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